皆さまこんにちは。
いつも濵田指圧室をご愛顧いただきありがとうございます♪

9月に入り
我が家では
子供達の学校が始まって
通常モードに戻りつつあります。

通常モードに戻って
ホッとした時に
どどどっと疲れが出て
些細な事が面倒になったり
ヤル気が出なくなることがあります。


今はそんなに忙しくないのに・・・
前の方が大変だったのに・・・


「どうして調子が悪いんだろう？
このくらいの事でヤル気がでないなんて
なんて弱い人間なんだろう・・・」


そう自分を責めしまう事ありませんか？


でも実はこれ
自律神経によるものなんです。


忙しい時、頑張っている時
気が張っている時は
活動の神経・交感神経が強く働きます。


カラダは緊張して
いつでも活動できるように
身構えている状態です。


そしてホッとした時には
リラックスの神経・副交感神経が強く働きはじめます。

副交感神経神経は
カラダの緊張を取り
カラダを養ったり
回復させるためのスイッチを入れてくれます。


だから
忙しかった後、
どっと疲れてやる気が起きないのは
カラダを回復ために
副交感神経が強く働き始めたから。


これってカラダが休息を求める
正常な反応です。


だから自分を責めることなんて全くないんです。



とはいうものの
休息と言って寝ているだけでは
なかなか疲れが取れないのが現代人。


カラダのバランスを調え
血流を良くして
カラダが回復しやすいように
一手間かけてあげましょう。


セルフケアで回復できない時
早く回復したい時には
プロの手も頼ってくださいね。


【9月の臨時休業日】
1日(木)　8日(木)　15日(木)　22日(木)　24日(土)

【9月の臨時営業日】
23日(金・祝)

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9月もカラダを調えて
季節の変わり目を乗りこなしましょう！


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濱田指圧室

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